こんにちは、廃車ひきとり110番です😊
長時間運転していると「腰が痛い」「肩がこる」「疲れが取れない…」なんてことありませんか？
実は、運転姿勢をちょっと工夫するだけで体への負担がグッと減るんです！

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🪑 ステップ1：シートの位置を正しく合わせる

• 背もたれはほぼ直角（100度前後）

• ブレーキを踏んだとき、膝が軽く曲がる位置にシートを調整

• ハンドルは肩がリラックスしたまま握れる高さに

👉 これだけで腰や肩への負担がかなり減ります！

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🦵 ステップ2：骨盤を立てる意識を持つ

• 座るときは腰を背もたれにしっかり当てる

• 骨盤が後ろに倒れないよう、クッションを使うのも◎

• 長時間運転では1〜2時間に1回は休憩・ストレッチ

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🫁 ステップ3：深呼吸と肩回しでリフレッシュ

• 信号待ちで深呼吸 → 疲れにくい

• 軽く肩を回す → 血流が良くなり集中力アップ

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💡 姿勢改善だけじゃ足りないなら…

「シート調整しても腰が痛い…」
「車が狭くて姿勢が取れない…」

そんなときは、車を変えるのも選択肢のひとつです！
シートの質や乗り心地が良い車に乗り換えるだけで、毎日の疲れが全然違います✨

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「腰痛対策で車を乗り換えたら快適になった」というお客様も増えていますよ😊